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【红螺】的功效与作用_【红螺】的营养价值_食材百科

【红螺】的功效与作用_【红螺】的营养价值_食材百科
别名：

分类：贝类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:28:26 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了红螺的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、红螺的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、红螺的烹饪技巧等信息，让您做出美味的红螺。

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【红螺】的功效与作用_【红螺】的营养价值_食材百科

红螺禁忌：

红螺+ 冬瓜：身体不适
红螺+ 冰水：腹泻
红螺+ 土霉素：身体不适
红螺+ 木耳：腹胀
红螺+ 牛肉：身体不适
红螺+ 猪肉：身体不适
红螺+ 玉米：身体不适
红螺+ 糖：身体不适
红螺+ 羊肉：腹泻
红螺+ 蚕豆：腹胀
红螺+ 蛤：身体不适
红螺+ 蛤蚧：身体不适
红螺+ 面：身体不适
红螺+ 香瓜：身体不适

红螺宜搭：

红螺+ 藕：补气

红螺的营养成份：

食部	55%	水分(克)	68.7
能量(千卡)	119	蛋白质(克)	20.2
脂肪(克)	0.9	碳水化合物(克)	7.6
不溶性纤维(克)	—	胆固醇(毫克)	177
灰分(克)	2.6	维生素A(微克RE)	50
胡萝卜素(微克)	—	视黄醇(微克)	50
硫胺素(毫克)	—	核黄素(毫克)	0.46
尼克酸(毫克)	0.2	维生素C(毫克)	—
维生素E(毫克)	20.7	钙(毫克)	539
磷(毫克)	152	钾(毫克)	179
钠(毫克)	219.6	镁(毫克)	191
铁(毫克)	5.3	锌(毫克)	3.34
硒(微克)	74.78	铜(毫克)	0.05
锰(毫克)	0.34	酒精(毫升)%	—
酒精(克)	—

红螺的营养价值：

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

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