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【仔鸡】的功效与作用_【仔鸡】的营养价值_食材百科

【仔鸡】的功效与作用_【仔鸡】的营养价值_食材百科
别名：

分类：鸡肉 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-14 12:17:58 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了仔鸡的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、仔鸡的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、仔鸡的烹饪技巧等信息，让您做出美味的仔鸡。

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【仔鸡】的功效与作用_【仔鸡】的营养价值_食材百科

仔鸡禁忌：

仔鸡+ 兔肉：腹泻
仔鸡+ 李子：疟疾
仔鸡+ 糯米：消化不良
仔鸡+ 红薯：腹痛
仔鸡+ 芥末：助火热
仔鸡+ 菊花：中毒
仔鸡+ 鲍鱼：影响消化吸收

仔鸡宜搭：

仔鸡+ 冬瓜：消肿清热利尿
仔鸡+ 松子：增强抵抗力
仔鸡+ 板栗：补血
仔鸡+ 油菜：健肝
仔鸡+ 芹菜：伤元气
仔鸡+ 茶树菇：增进蛋白质吸收
仔鸡+ 茼蒿：充分吸收维生素A
仔鸡+ 豇豆：增进食欲
仔鸡+ 香菇：改善便秘

仔鸡的营养成份：

营养素	含量(每100克)	碳水化合物(克)	167
脂肪(克)	9.40	蛋白质(克)	19.30
维生素A(微克)	48.00	维生素E(毫克)	0.67
硫胺素(毫克)	0.05	核黄素(毫克)	0.09
烟酸(毫克)	5.60	胆固醇(毫克)	106.00
镁(毫克)	19.00	钙(毫克)	9.00
铁(毫克)	1.40	锌(毫克)	1.09
铜(毫克)	0.07	锰(毫克)	0.03
钾(毫克)	251.00	磷(毫克)	156.00
钠(毫克)	63.30	硒(微克)	11.75

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