大闸蟹是河蟹的一种,河蟹学名中华绒螯蟹。在我国北起辽河南至珠江,漫长的海岸线上广泛分布,其中以长江水系产量最大,口感最鲜美。一般来说,大闸蟹特指长江系的中华绒螯蟹。现引种到各大湖区都有培育养殖过去大闸蟹在长江口近海产苗,长成幼蟹后,逆长江洄游,生长在长江下游一带的湖河港汊中。大闸蟹名称来源于吴方言。
大闸蟹禁忌:
-
大闸蟹+
南瓜
:中毒
-
大闸蟹+
柑橘
:气滞肚胀
-
大闸蟹+
柚子
:刺激肠胃
-
大闸蟹+
柿子
:腹泻、腹痛,中毒
-
大闸蟹+
梨
:不利肠胃
-
大闸蟹+
猕猴桃
:中毒
-
大闸蟹+
甜瓜
:腹泻
-
大闸蟹+
石榴
:腹疼,呕吐、恶心
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大闸蟹+
红薯
:胆结石
-
大闸蟹+
苋菜
:肠胃积滞
大闸蟹宜搭:
-
大闸蟹+
冬瓜
:养精益气
-
大闸蟹+
枸杞
:补肾壮阳
-
大闸蟹+
芦笋
:强化骨骼
大闸蟹的营养成份:
| 营养素 |
含量(每100克) |
热量(大卡) |
62.00 |
| 碳水化合物(克) |
1.10 |
脂肪(克) |
1.20 |
| 蛋白质(克) |
11.60 |
纤维素(克) |
一 |
| 维生素A(微克) |
一 |
维生素C(毫克) |
一 |
| 维生素E(毫克) |
2.91 |
胡罗卜素(微克) |
一 |
| 硫胺素(毫克) |
0.03 |
核黄素(毫克) |
0.09 |
| 烟酸(毫克) |
4.30 |
胆固醇(毫克) |
65.00 |
| 镁(毫克) |
41.00 |
钙(毫克) |
231.00 |
| 铁(毫克) |
1.80 |
锌(毫克) |
2.15 |
| 铜(毫克) |
1.33 |
锰(毫克) |
0.31 |
| 钾(毫克) |
214.00 |
磷(毫克) |
159.00 |
| 钠(毫克) |
270.00 |
硒(微克) |
33.30 |
大闸蟹的功效与作用:
1.对身体有很好的滋补作用;
2.螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
大闸蟹的营养价值:
蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。
大闸蟹的禁忌人群:
平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食,月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
大闸蟹的适宜人群:
适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用。
大闸蟹的挑选技巧:
看蟹壳壳贝色泽鲜明,有光泽,且呈墨绿色的,一般都体厚坚实;呈黄色的,大多较瘦弱;能挑选到“金毛金爪”的更好。
看肚脐肚脐突出来的,一般都脂肥膏满:凹进去的,大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够“重”,这才挑到肥美多膏,蟹肉丰满的大闸蟹。 看蟹足足爪结实,蟹足上的“脚毛”丛生,一般都膘足老健;无毛的,大多是体软无膘。
看雌雄俗话说:“农历八月挑雌蟹,九月过后选雄蟹”。因为农历九月过后雄蟹性腺成熟好,滋味营养最佳。只是现在大家都喜欢选择雌性。一般肚脐圆形的为雌蟹,肚脐尖形的为雄蟹。
看活力将蟹翻转身来,能迅速用蟹足弹转翻回的,说明活力强;不能翻回的,活力差,存放的时间不能长。
也可通过其“横行”来观察,爬行时肚腹离地者就是好货。当然,其蟹足均被绑住,那就不在此列了。不过,还可看蟹是否反应灵敏,若用手或枝条触动其眼睛旁边时,眼珠子会灵活闪动,反应敏捷,或者会“口喷白泡”者,还是够生猛和新鲜的。
大闸蟹的食用方法:
1、先把蟹刷洗干净,壳揭开去掉呼吸器官,斩成四块。葱切段,姜蒜切片备用。2、将斩好的螃蟹裹上薄薄一层生粉炸至金黄备用。3、锅内放油,八成热加豆瓣酱炒香,再加入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香。4、倒入蟹,加料酒翻炒两三分钟,放入红椒片,加盐、糖、鸡精、老抽继续翻炒。