【大闸蟹】的功效与作用_【大闸蟹】的营养价值_食材百科
【大闸蟹】的功效与作用_【大闸蟹】的营养价值_食材百...
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分类:蟹类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:31 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了大闸蟹的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、大闸蟹的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、大闸蟹的烹饪技巧等信息,让您做出美味的大闸蟹。

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【大闸蟹】的功效与作用_【大闸蟹】的营养价值_食材百科
大闸蟹是河蟹的一种,河蟹学名中华绒螯蟹。在我国北起辽河南至珠江,漫长的海岸线上广泛分布,其中以长江水系产量最大,口感最鲜美。一般来说,大闸蟹特指长江系的中华绒螯蟹。现引种到各大湖区都有培育养殖过去大闸蟹在长江口近海产苗,长成幼蟹后,逆长江洄游,生长在长江下游一带的湖河港汊中。大闸蟹名称来源于吴方言。

大闸蟹禁忌:

大闸蟹宜搭:

大闸蟹的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 62.00
碳水化合物(克) 1.10 脂肪(克) 1.20
蛋白质(克) 11.60 纤维素(克)
维生素A(微克) 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 2.91 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.09
烟酸(毫克) 4.30 胆固醇(毫克) 65.00
镁(毫克) 41.00 钙(毫克) 231.00
铁(毫克) 1.80 锌(毫克) 2.15
铜(毫克) 1.33 锰(毫克) 0.31
钾(毫克) 214.00 磷(毫克) 159.00
钠(毫克) 270.00 硒(微克) 33.30

大闸蟹的功效与作用:

1.对身体有很好的滋补作用;

2.螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

大闸蟹的营养价值:

蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。

大闸蟹的禁忌人群:

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食,月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

大闸蟹的适宜人群:

适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用。

大闸蟹的挑选技巧:

看蟹壳壳贝色泽鲜明,有光泽,且呈墨绿色的,一般都体厚坚实;呈黄色的,大多较瘦弱;能挑选到“金毛金爪”的更好。   
看肚脐肚脐突出来的,一般都脂肥膏满:凹进去的,大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够“重”,这才挑到肥美多膏,蟹肉丰满的大闸蟹。 看蟹足足爪结实,蟹足上的“脚毛”丛生,一般都膘足老健;无毛的,大多是体软无膘。   
看雌雄俗话说:“农历八月挑雌蟹,九月过后选雄蟹”。因为农历九月过后雄蟹性腺成熟好,滋味营养最佳。只是现在大家都喜欢选择雌性。一般肚脐圆形的为雌蟹,肚脐尖形的为雄蟹。   
看活力将蟹翻转身来,能迅速用蟹足弹转翻回的,说明活力强;不能翻回的,活力差,存放的时间不能长。   
也可通过其“横行”来观察,爬行时肚腹离地者就是好货。当然,其蟹足均被绑住,那就不在此列了。不过,还可看蟹是否反应灵敏,若用手或枝条触动其眼睛旁边时,眼珠子会灵活闪动,反应敏捷,或者会“口喷白泡”者,还是够生猛和新鲜的。

大闸蟹的储存方法:

一般是3-5天。

大闸蟹的食用方法:

1、先把蟹刷洗干净,壳揭开去掉呼吸器官,斩成四块。葱切段,姜蒜切片备用。2、将斩好的螃蟹裹上薄薄一层生粉炸至金黄备用。3、锅内放油,八成热加豆瓣酱炒香,再加入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香。4、倒入蟹,加料酒翻炒两三分钟,放入红椒片,加盐、糖、鸡精、老抽继续翻炒。