【桂鱼】的功效与作用_【桂鱼】的营养价值_食材百科
【桂鱼】的功效与作用_【桂鱼】的营养价值_食材百科
别名:鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼
分类:淡水鱼 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-23 18:30:55 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了桂鱼的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、桂鱼的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、桂鱼的烹饪技巧等信息,让您做出美味的桂鱼。

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【桂鱼】的功效与作用_【桂鱼】的营养价值_食材百科
桂鱼又叫鳌花鱼、鳜(guì)鱼,肉食性,无鳞鱼类。属于分类学中的脂科鱼类,鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,鳌花鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚;尖头,是黑龙江中最美丽的一种鱼。鳜鱼身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体青果绿色带金属光泽,体侧有不规则的花黑斑点,小细鳞,尾鳍截形,背鳍前半部为硬棘且有毒素,后半部为软条。鳜鱼肉质细嫩丰满,肥厚鲜美,内部无胆,少刺而著称,故为鱼种之上品。明代医学家李时珍将鳜鱼誉为“水豚”,意指其味鲜美如河豚。另有人将其比成天上的龙肉,说明鳜鱼的风味的确不凡。

桂鱼禁忌:

桂鱼宜搭:

桂鱼的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 117.00
碳水化合物(克) 0.00 脂肪(克) 4.20
蛋白质(克) 19.90 纤维素(克)
维生素A(微克) 12.00 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 0.87 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.07
烟酸(毫克) 5.90 胆固醇(毫克) 124.00
镁(毫克) 32.00 钙(毫克) 63.00
铁(毫克) 1.00 锌(毫克) 1.07
铜(毫克) 0.10 锰(毫克) 0.03
钾(毫克) 295.00 磷(毫克) 217.00
钠(毫克) 68.60 硒(微克) 26.50

桂鱼的禁忌人群:

有哮喘、咯血的病人,寒湿盛者不宜食用。

桂鱼的适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人,老幼、妇女、脾胃虚弱者。

桂鱼的挑选技巧:

优质的桂鱼眼球突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,鳞片完整有光泽、不易脱落,鱼肉坚实、有弹性。

桂鱼的储存方法:

将新鲜鱼切成小块,用保鲜膜封好,再放冰柜,如果是-20℃速冻可保存1-2个月,-10℃保存时间较短,应尽快食用。

桂鱼的食用方法:

鳜鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,使腹内鱼肠与鱼身分离,再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼鳃一同拉出即可。