【桂鱼】的功效与作用_【桂鱼】的营养价值_食材百科
【桂鱼】的功效与作用_【桂鱼】的营养价值_食材百科
别名:鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼
分类:淡水鱼 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-23 18:30:55 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了桂鱼的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、桂鱼的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、桂鱼的烹饪技巧等信息,让您做出美味的桂鱼。

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【桂鱼】的功效与作用_【桂鱼】的营养价值_食材百科
桂鱼又叫鳌花鱼、鳜(guì)鱼,肉食性,无鳞鱼类。属于分类学中的脂科鱼类,鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,鳌花鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚;尖头,是黑龙江中最美丽的一种鱼。鳜鱼身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体青果绿色带金属光泽,体侧有不规则的花黑斑点,小细鳞,尾鳍截形,背鳍前半部为硬棘且有毒素,后半部为软条。鳜鱼肉质细嫩丰满,肥厚鲜美,内部无胆,少刺而著称,故为鱼种之上品。明代医学家李时珍将鳜鱼誉为“水豚”,意指其味鲜美如河豚。另有人将其比成天上的龙肉,说明鳜鱼的风味的确不凡。

桂鱼禁忌:

桂鱼宜搭:

桂鱼的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 117.00
碳水化合物(克) 0.00 脂肪(克) 4.20
蛋白质(克) 19.90 纤维素(克) 一
维生素A(微克) 12.00 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 0.87 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.07
烟酸(毫克) 5.90 胆固醇(毫克) 124.00
镁(毫克) 32.00 钙(毫克) 63.00
铁(毫克) 1.00 锌(毫克) 1.07
铜(毫克) 0.10 锰(毫克) 0.03
钾(毫克) 295.00 磷(毫克) 217.00
钠(毫克) 68.60 硒(微克) 26.50

桂鱼的禁忌人群:

有哮喘、咯血的病人,寒湿盛者不宜食用。

桂鱼的适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人,老幼、妇女、脾胃虚弱者。

桂鱼的挑选技巧:

优质的桂鱼眼球突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,鳞片完整有光泽、不易脱落,鱼肉坚实、有弹性。

桂鱼的储存方法:

将新鲜鱼切成小块,用保鲜膜封好,再放冰柜,如果是-20℃速冻可保存1-2个月,-10℃保存时间较短,应尽快食用。

桂鱼的食用方法:

鳜鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,使腹内鱼肠与鱼身分离,再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼鳃一同拉出即可。