【绿茄子】的功效与作用_【绿茄子】的营养价值_食材百科
【绿茄子】的功效与作用_【绿茄子】的营养价值_食材百...
别名:落苏
分类:果实类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-20 21:58:52 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了绿茄子的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、绿茄子的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、绿茄子的烹饪技巧等信息,让您做出美味的绿茄子。

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【绿茄子】的功效与作用_【绿茄子】的营养价值_食材百科
绿茄子,为茄子的一个品种。茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色。形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,食用方法多样。

绿茄子的禁忌人群:

脾胃虚寒、哮喘者、便溏者慎食;手术前也尽量不吃茄子。

绿茄子的适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜长痱子、生疮疖的人。

绿茄子的储存方法:

用纸巾一个个包起来然后放进冰箱里存放。

绿茄子的食用方法:

1、茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,如“鱼香茄子”、“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。2、老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。3、油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。4、在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,就说明茄子果实正快速生长,没有老化。如果环带不明显,说明茄子采收时已停止生长,此时的茄子已经变老,影响食用。5、茄子遇热极易氧化,颜色会变黑而影响美观,如果烹调前先放入热油锅中稍炸,再与其它的材料同炒,便不容易变色。6、切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。7、茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。