刀豆(Leguminosae)豆科刀豆属的栽培亚种,一年生缠绕性草本植物。也是豆科植物刀豆的种子。秋、冬季采收成熟荚果,晒干,剥取种子备用;或秋季采摘嫩荚果鲜用。
刀豆属于豆科,因豆荚形似刀而得名“刀豆”。又因荚形似人挟剑横斜,故又名“挟剑豆”。主要品种有蔓性、矮性两种。蔓性刀豆,亦称“大刀豆”、“中
国刀豆”、“关刀豆”、“马刀豆”、“刀鞘豆”、“刀巴豆”。一年生草本,茎蔓生,复叶,小叶3片,自叶腋抽生花轴,其上开较大的蝶形花数朵,花紫红色。
结大而扁的荚果,长25~30厘米,宽约3.5厘米。种子大有10~14粒,肾脏形,红色或褐色。原产东半球热带地区。矮性刀豆,亦称“矮刀豆”、“立刀
豆”、“洋刀豆”。茎矮生或半蔓生,花紫色,荚果较蔓性刀豆小,种子白色,原产印度。
刀豆的营养成份:
食部 |
92% |
水分(克) |
89 |
能量(千卡) |
40 |
蛋白质(克) |
3.1 |
脂肪(克) |
0.3 |
碳水化合物(克) |
7 |
不溶性纤维(克) |
1.8 |
胆固醇(毫克) |
— |
灰分(克) |
0.6 |
维生素A(微克RE) |
37 |
胡萝卜素(微克) |
220 |
视黄醇(微克) |
— |
硫胺素(毫克) |
0.05 |
核黄素(毫克) |
0.07 |
尼克酸(毫克) |
1 |
维生素C(毫克) |
15 |
维生素E(毫克) |
0.4 |
钙(毫克) |
49 |
磷(毫克) |
57 |
钾(毫克) |
209 |
钠(毫克) |
8.5 |
镁(毫克) |
29 |
铁(毫克) |
4.6 |
锌(毫克) |
0.84 |
硒(微克) |
0.88 |
铜(毫克) |
0.09 |
锰(毫克) |
0.45 |
酒精(毫升)% |
— |
酒精(克) |
— |
刀豆的营养价值:
刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年来,又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。
刀豆的适宜人群:
一般人群均可食用,尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者以及特殊工作人群,熬夜人群食用。
刀豆的食用方法:
1、刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品,可单作鲜菜炒食,也可和猪肉、鸡肉煮食尤其美味;还可腌制酱菜或泡菜食之;
2、食用刀豆时,必须注意火候,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食物中毒,故一定要炒熟煮透,但要保持碧绿,不能煮成黄色;
3、治颈部淋巴结核(鼠疮)初起:用鲜刀豆荚20克,鸡蛋1只,黄酒适量,加水煎服。