【蒲公英】的功效与作用_【蒲公英】的营养价值_食材百科-茎叶类-蔬菜-古汉语-故事刊

【蒲公英】的功效与作用_【蒲公英】的营养价值_食材百...
别名：尿床草

分类：茎叶类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-22 16:09:00 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了蒲公英的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、蒲公英的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、蒲公英的烹饪技巧等信息，让您做出美味的蒲公英。

【蒲公英】的功效与作用_【蒲公英】的营养价值_食材百科

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。

蒲公英的营养成份：

蒲公英的禁忌人群：

脾胃虚寒，本身阳虚体质的人是不适宜服用的。

蒲公英的食用方法：

蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥千蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。

栏目索引