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【萝卜缨】的功效与作用_【萝卜缨】的营养价值_食材百科
【萝卜缨】的功效与作用_【萝卜缨】的营养价值_食材百...
别名：
分类：茎叶类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-21 08:51:20 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了萝卜缨的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、萝卜缨的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、萝卜缨的烹饪技巧等信息，让您做出美味的萝卜缨。

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【萝卜缨】的功效与作用_【萝卜缨】的营养价值_食材百科

萝卜缨的营养成份：

食部 93% 水分(克) 92.8
能量(千卡) 23 蛋白质(克) 1.6
脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 4.1
不溶性纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 1.2 维生素A(微克RE) 118
胡萝卜素(微克) 710 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.13
尼克酸(毫克) 0.4 维生素C(毫克) 51
维生素E(毫克) 0.87 钙(毫克) 238
磷(毫克) 32 钾(毫克) 101
钠(毫克) 43.1 镁(毫克) 13
铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.29
硒(微克) 0.82 铜(毫克) 0.04
锰(毫克) 0.45 酒精(毫升)% —
酒精(克) —
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