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茎叶类
【萝卜缨】的功效与作用_【萝卜缨】的营养价值_食材百科
【萝卜缨】的功效与作用_【萝卜缨】的营养价值_食材百...
别名:
分类:茎叶类
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更新:2024-05-21 08:51:20
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故事刊食材百科为您整理了萝卜缨的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、萝卜缨的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、萝卜缨的烹饪技巧等信息,让您做出美味的萝卜缨。
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【萝卜缨】的功效与作用_【萝卜缨】的营养价值_食材百科
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萝卜缨禁忌
萝卜缨成份
萝卜缨的营养成份:
食部
93%
水分(克)
92.8
能量(千卡)
23
蛋白质(克)
1.6
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
4.1
不溶性纤维(克)
1.4
胆固醇(毫克)
—
灰分(克)
1.2
维生素A(微克RE)
118
胡萝卜素(微克)
710
视黄醇(微克)
—
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.13
尼克酸(毫克)
0.4
维生素C(毫克)
51
维生素E(毫克)
0.87
钙(毫克)
238
磷(毫克)
32
钾(毫克)
101
钠(毫克)
43.1
镁(毫克)
13
铁(毫克)
0.2
锌(毫克)
0.29
硒(微克)
0.82
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.45
酒精(毫升)%
—
酒精(克)
—
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