【石花莱】的功效与作用_【石花莱】的营养价值

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别名：岩衣、海花菜、狗毛菜、生冻草。

分类：药食 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-13 19:48:25 | 人气：0

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【石花莱】的功效与作用_【石花莱】的营养价值_食材百科

小石花菜（ G.divaricatum Martens），藻体矮小，密集错综地生长在一起，匍匐且倾卧，体下部为线状的圆柱形或稍扁压的匍匐轴、用不规则木桩形固着器附着于基质上。

石花莱的禁忌人群：

脾肾虚寒者慎服。孕妇也不宜多食。

石花莱的适宜人群：

健康体质平和质。

石花莱的储存方法：

放于阴凉干燥处。

石花莱的食用方法：

1、不可久煮，否则会溶化； 2、石花菜泡发后可作凉拌菜，也可酱腌； 3、凉拌当添加姜末或姜汁，以缓解寒性； 4、将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤，放在冰箱中冷藏成冻，在切成块加冰水或糖即可。经常食用可以使肌肤的油脂分布趋于平和，不易长出小痘痘。

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