【大米粥】的功效与作用_【大米粥】的营养价值_食材百科-休闲食品-古汉语-故事刊

【大米粥】的功效与作用_【大米粥】的营养价值_食材百...
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分类：休闲食品 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:26:13 | 人气：0

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【大米粥】的功效与作用_【大米粥】的营养价值_食材百科

大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。

大米粥的禁忌人群：

大手术后首次进食的患者

大米粥的适宜人群：

大部分人群都适宜

大米粥的储存方法：

常温保存

大米粥的食用方法：

米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，亦使少许蛋白质或氨基酸溶解其中，变得更易消化。

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