【豆腐皮】的功效与作用_【豆腐皮】的营养价值_食材百科
【豆腐皮】的功效与作用_【豆腐皮】的营养价值_食材百...
别名:百片、豆腐衣
分类:豆制品 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:28:29 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了豆腐皮的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、豆腐皮的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、豆腐皮的烹饪技巧等信息,让您做出美味的豆腐皮。

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【豆腐皮】的功效与作用_【豆腐皮】的营养价值_食材百科
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。有二种:一是“挑”成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是压制成的豆腐皮,与豆腐近似,但较薄(比油皮则明显较厚)、稍干,有时还要加盐,口味与豆腐有区别。二者虽都叫“豆腐皮”,但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。后者以河北怀安的豆腐皮为代表。怀安城豆腐皮的味道之所以芳香可口,与它的制作过程有关。据行内人讲,把黄豆打浆、烧胚、过滤、点浆、舀皮,一锅豆腐皮就得舀70多张,接着是压水、扯皮、煮皮,这一连串的工序都是在40℃的高温下进行的。刚刚从豆腐皮布上扯下来的豆腐皮白生生、筋颤颤,如果把它象手绢那样揉成一团甩在皮板上,光滑的豆腐皮不会有一丝裂缝,而且都不会掉角,真是筋得难以想象,这也是怀安城豆腐皮的独到之处。

豆腐皮禁忌:

  • 豆腐皮+ :影响钙质的吸收

豆腐皮的禁忌人群:

经常腹泻者忌食

豆腐皮的适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜孕妇产后、老人、儿童。

豆腐皮的储存方法:

放置于阴凉处即可。

豆腐皮的食用方法:

压成的豆腐皮,其吃法较简单,通常与蔬菜配伍,凉拌或清炒即可;而油皮的菜品则较为丰富。