酥梨为一种喜闻乐见的水果品种,以其表面光洁,个大丰满,多汁酥脆,营养丰富和无公害等几大特点而深受国内外消费者喜爱,在我国有多个品种,畅销海内外。酥梨含有糖份,矿物质,有机酸和多种维生素,营养极为丰富,是不可多得的果中佳品,除鲜食外,还可加工成梨酒、梨膏梨糖和罐头等,是食品工业的重要原料。梨汁、梨膏具有去热清痰止咳润肺等药用价值,是人们日常十分喜爱的辅助药剂。
酥梨的营养成份:
食部 |
72% |
水分(克) |
88 |
能量(千卡) |
45 |
蛋白质(克) |
0.3 |
脂肪(克) |
0.1 |
碳水化合物(克) |
11.4 |
不溶性纤维(克) |
1.2 |
胆固醇(毫克) |
— |
灰分(克) |
0.2 |
维生素A(微克RE) |
— |
胡萝卜素(微克) |
— |
视黄醇(微克) |
— |
硫胺素(毫克) |
0.03 |
核黄素(毫克) |
0.02 |
尼克酸(毫克) |
— |
维生素C(毫克) |
11 |
维生素E(毫克) |
1.82 |
钙(毫克) |
2 |
磷(毫克) |
16 |
钾(毫克) |
76 |
钠(毫克) |
2.3 |
镁(毫克) |
8 |
铁(毫克) |
— |
锌(毫克) |
— |
硒(微克) |
— |
铜(毫克) |
0.1 |
锰(毫克) |
0.06 |
酒精(毫升)% |
— |
酒精(克) |
— |
酥梨的适宜人群:
适宜高血糖,糖尿病患者。
适宜服用避孕药、怀孕的、哺乳期的妇女和精神紧张的工作人群。
酥梨的储存方法:
⒈纸箱码垛贮藏。将挑选分级后的果实垫板隔开分屋装入纸箱,每箱装果10公斤;也可将每个果用有光纸包好装箱。如果是套袋梨,可直接入箱内。纸箱码垛时留出通风道和作业道,使垛内外温度和气体浓度接近。此法简便易行,效果较好,应用较多。
⒉塑料袋小包装贮藏。贮藏量较小时可采用0.04~0.06毫米厚的聚乙烯薄膜袋,将果实直接入袋,每袋装15公斤,装后不扎口,只是互相交叠,留一定空隙,直立排放在一起即可。
⒊气调贮藏。用于气调贮藏的酥梨应适当早采,并贮于逐步降温的冷库内,气体成分氧气保持12%~13%,二氧化碳应低于1%。
⒋微孔膜包装贮藏。微孔膜是一种新型的果蔬保鲜膜,其O2/CO2较普通塑料袋大,可以释放梨果实在贮藏期间的蓄积的高浓度CO2气体,防止果实发生生理性病害,具有气调、保湿多种功能。使用时内衬到纸箱或塑料箱内即可,扎口包装。
酥梨的食用方法:
1、生吃:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的讲法。因此,生吃梨子能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等等症状。 2、榨汁:将梨子榨成梨汁,或者加胖大海、冬瓜子、冰糖少量,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,均具有滋润喉头、补充津液的功效。
3、冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是我国非常传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护的作用。
4、梨子类饮料:“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨子加蜂蜜熬制而成的,对患肺热久咳症的病人具有明显疗效。