【滑子菇】的功效与作用_【滑子菇】的营养价值_食材百科
【滑子菇】的功效与作用_【滑子菇】的营养价值_食材百...
别名:珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。学名phol
分类:菌菇类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:09 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了滑子菇的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、滑子菇的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、滑子菇的烹饪技巧等信息,让您做出美味的滑子菇。

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【滑子菇】的功效与作用_【滑子菇】的营养价值_食材百科
因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,自七十年代中叶,始于辽宁省南部地区,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。

滑子菇的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 15
叶酸(微克) 58 铁(毫克) 0.7
钙(毫克) 4

滑子菇的营养价值:

1.滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。、滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。

2.滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。

滑子菇的禁忌人群:

滑子菇的适宜人群:

一般人群均可食用

滑子菇的储存方法:

滑子菇按子实体发生温度的不同可划分为:低温型,出菇温度5~10℃;中温型,出菇温度7~12℃;高温型,出菇温度7~20℃。日本对滑子菇品种的划分为:极早生种,出菇适温7~20℃;早生种,出菇适温5~15℃;中生种,出菇适温7~12℃;晚生种,出菇适温5~10℃。早生种,菇体较小,色泽淡,出菇较早,在我国东北地区一般9月初开始出菇,10月初为出菇盛期;中生种,菇体较大,色泽较深,一般9月下旬~10月中旬是出菇盛期;晚生种,菇体特征与中生种相似,但出菇时间较晚,一般10月上旬开始出菇,10月末、11月初是出菇旺期。生产者应根据生产方式和目的来选用品种,供外贸出口的,最好选用子实体紧凑、成熟期较集中的品种;加工罐头应按工厂要求选用品种,鲜销应选子实体大、产期较分散的品种;在一个菇场内,为避免出菇过于集中,可采取不同成熟期的品种进行搭配。

滑子菇的食用方法:

1、将滑子菇、切碎的海鲜菇及豌豆分别在开水中氽一下,捞出放入晾凉的水中干滑子菇 2、虾仁去砂线,用黄酒腌一下,胡萝卜、火腿切丁 3、锅内倒入少量的油,下各种配料翻炒,加盐,少加一点水 4、待水开的时候将豆腐放入,稍微炖一会,加鸡精、加水淀粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒匀即可出锅