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【金瓜】的功效与作用_【金瓜】的营养价值_食材百科
【金瓜】的功效与作用_【金瓜】的营养价值_食材百科
别名：
分类：瓜菜类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:27:05 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了金瓜的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、金瓜的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、金瓜的烹饪技巧等信息，让您做出美味的金瓜。

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【金瓜】的功效与作用_【金瓜】的营养价值_食材百科

金瓜的营养成份：

食部 82% 水分(克) 95.6
能量(千卡) 15 蛋白质(克) 0.5
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 3.4
不溶性纤维(克) 0.7 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 0.4 维生素A(微克RE) 10
胡萝卜素(微克) 60 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 2
维生素E(毫克) 0.43 钙(毫克) 17
磷(毫克) 10 钾(毫克) 152
钠(毫克) 0.9 镁(毫克) 8
铁(毫克) 0.9 锌(毫克) 0.17
硒(微克) 0.28 铜(毫克) 0.04
锰(毫克) — 酒精(毫升)% —
酒精(克) —
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