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【黄麻叶】的功效与作用_【黄麻叶】的营养价值_食材百科
【黄麻叶】的功效与作用_【黄麻叶】的营养价值_食材百...
别名：
分类：茎叶类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:26:57 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了黄麻叶的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、黄麻叶的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、黄麻叶的烹饪技巧等信息，让您做出美味的黄麻叶。

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【黄麻叶】的功效与作用_【黄麻叶】的营养价值_食材百科

黄麻叶的营养成份：

食部 100% 水分(克) 87.7
能量(千卡) 42 蛋白质(克) 4.7
脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 5.8
不溶性纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 1.6
维生素A(微克RE) 556 胡萝卜素(微克) —
视黄醇(微克) — 硫胺素(毫克) 0.13
核黄素(毫克) 0.55 尼克酸(毫克) 1.3
维生素C(毫克) 37 维生素E(毫克) —
钙(毫克) 208 磷(毫克) 83
钾(毫克) 559 钠(毫克) 8
镁(毫克) 64 铁(毫克) 4.8
锌(毫克) — 硒(微克) —
铜(毫克) — 锰(毫克) —
酒精(毫升)% — 酒精(克) —
灰分(克) —
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