【山苦荬叶】的功效与作用_【山苦荬叶】的营养价值_食材百科
【山苦荬叶】的功效与作用_【山苦荬叶】的营养价值_食...
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分类:茎叶类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-20 17:53:58 | 人气:0
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【山苦荬叶】的功效与作用_【山苦荬叶】的营养价值_食材百科

山苦荬叶的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 82.00
碳水化合物(克) 21.60 脂肪(克) 1.60
蛋白质(克) 0.80 纤维素(克) 5.40
维生素A(微克) 978.00 维生素C(毫克) 104.00
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 5870.00
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 一
烟酸(毫克) 2.70 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 585.00
铁(毫克) 一 锌(毫克) 一
铜(毫克) 一 锰(毫克) 一
钾(毫克) 一 磷(毫克) 180.00
钠(毫克) 一 硒(微克) 一