【黄精】的功效与作用_【黄精】的营养价值_食材百科
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别名:鸡头参、山姜
分类:药食 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-14 10:56:43 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了黄精的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、黄精的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、黄精的烹饪技巧等信息,让您做出美味的黄精。

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【黄精】的功效与作用_【黄精】的营养价值_食材百科
黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精,鸡头黄精的原植物为黄精,而大黄精(又名碟形黄精)的原植物为滇黄精。三者中以姜形黄精质量最佳。古代养生学家以及道家视之为补养强壮食品,更是一种常用的中草药。黄精主产于河北、内蒙古、陕西省等省区。多花黄精主产于贵州、湖南、云南、安徽、浙江等省。滇黄精主产于贵州、广西、云南等省区。

黄精的禁忌人群:

中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。

黄精的适宜人群:

适宜脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群。

黄精的储存方法:

干燥阴凉处防蛀。

黄精的食用方法:

服:煎汤,10-15g,鲜品30-60g;或入丸、散,熬膏。外用:适量,煎汤洗,熬膏涂,或浸酒搽。 忌酸、冷食物。