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【瓢儿白】的功效与作用_【瓢儿白】的营养价值_食材百科
【瓢儿白】的功效与作用_【瓢儿白】的营养价值_食材百...
别名：
分类：茎叶类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-17 02:32:11 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了瓢儿白的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、瓢儿白的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、瓢儿白的烹饪技巧等信息，让您做出美味的瓢儿白。

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【瓢儿白】的功效与作用_【瓢儿白】的营养价值_食材百科

瓢儿白的营养成份：

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 25.00
碳水化合物(克) 4.00 脂肪(克) 0.50
蛋白质(克) 2.80 纤维素(克) 1.70
维生素A(微克) 160.00 维生素C(毫克) 44.00
维生素E(毫克) 0.52 胡罗卜素(微克) 960.00
硫胺素(毫克) 0.05 核黄素(毫克) 0.08
烟酸(毫克) 1.20 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 19.00 钙(毫克) 96.00
铁(毫克) 2.80 锌(毫克) 0.87
铜(毫克) 0.18 锰(毫克) 0.41
钾(毫克) 236.00 磷(毫克) 54.00
钠(毫克) 26.00 硒(微克) 6.68
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