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【豆苗】的功效与作用_【豆苗】的营养价值_食材百科
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分类：茎叶类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:26:46 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了豆苗的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、豆苗的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、豆苗的烹饪技巧等信息，让您做出美味的豆苗。

【豆苗】的功效与作用_【豆苗】的营养价值_食材百科

豆苗禁忌：

豆苗的营养成份：

豆苗的功效与作用：

豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。

将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

豆苗的营养价值：

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

豆苗的挑选技巧：

宜选叶身鲜嫩呈深绿色，呈小巧形状。

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