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【槟榔芋】的功效与作用_【槟榔芋】的营养价值_食材百科
【槟榔芋】的功效与作用_【槟榔芋】的营养价值_食材百...
别名：
分类：根茎类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-20 03:06:38 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了槟榔芋的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、槟榔芋的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、槟榔芋的烹饪技巧等信息，让您做出美味的槟榔芋。

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【槟榔芋】的功效与作用_【槟榔芋】的营养价值_食材百科

槟榔芋的营养成份：

食部 87% 水分(克) 76.4
能量(千卡) 90 蛋白质(克) 3
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 19.7
不溶性纤维(克) 1.1 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 0.8 维生素A(微克RE) —
胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.04
尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 6
维生素E(毫克) — 钙(毫克) 45
磷(毫克) 33 钾(毫克) —
钠(毫克) — 镁(毫克) 25
铁(毫克) 1.4 锌(毫克) —
硒(微克) 1.92 铜(毫克) 0.02
锰(毫克) — 酒精(毫升)% —
酒精(克) —
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