母鸡是大家都熟识的一种滋补佳品,也是在生活中最经常食用的一种补品。很多病人和所有坐月子的妈妈都会选用母鸡汤来作为补身。母鸡中就富含丰富的蛋白质,经常食用母鸡能达到养生保健、强身健体的目的。蛋白质使我们人体每天必须的营养物质,非常适合久病、瘦弱之人补身。
老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的鸡项,不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补气补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养。
母鸡的禁忌人群:
感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食;鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。
母鸡的适宜人群:
一般人都可食用,母鸡,性属阴,适合于老人、少儿、妇女、产妇、体弱多病者食用。
母鸡的食用方法:
母鸡营养丰富,但应适量,不能过量食用。鸡肉的营养高于鸡汤,但是鸡屁股是淋巴最为集中的地方,更是母鸡身上储存病毒的地方,应该丢弃,不能食用。