【葵花子】的功效与作用_【葵花子】的营养价值_食材百科-休闲食品-古汉语-故事刊

【葵花子】的功效与作用_【葵花子】的营养价值_食材百...
别名：葵花子仁、葵花籽、葵花子、向日葵子、天葵子、葵子、

分类：休闲食品 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:26:12 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了葵花子的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、葵花子的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、葵花子的烹饪技巧等信息，让您做出美味的葵花子。

【葵花子】的功效与作用_【葵花子】的营养价值_食材百科

菊科草本植物向日葵的种子，又称葵花子、葵子。向日葵又名丈菊、向阳花、葵花。性喜温暖，耐旱，原产北美洲，世界各地均有栽培，秋季将花托摘下，收集成熟的瘦果（种子），晒干。葵花子含油量极高，味香可口，可炒食，亦可榨油，为重要的油料作物。有食用型、油用型和兼用型3类。食用型：籽粒大，皮壳厚，出仁率低，约占50%左右，仁含油量，一般在40%～50%。果皮多为黑底白纹。宜于炒食或作饲料。油用型：籽粒小，籽仁饱满充实，皮壳薄，出仁率高，约占65%～75%，仁含油量一般达到45%～60%，果皮多为黑色或灰条纹，宜于榨油。中间型：这种类型的生育性状和经济性状介于食用型和油用型之间。另外，需要注意的是，瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的，炒熟者性燥热。