【艾蒿】的功效与作用_【艾蒿】的营养价值_食材百科-药食-古汉语-故事刊

【艾蒿】的功效与作用_【艾蒿】的营养价值_食材百科

【艾蒿】的功效与作用_【艾蒿】的营养价值_食材百科
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分类：药食 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:26:07 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了艾蒿的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、艾蒿的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、艾蒿的烹饪技巧等信息，让您做出美味的艾蒿。

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艾蒿的营养成份：

食部	100%	水分(克)	86.4
能量(千卡)	—	蛋白质(克)	—
脂肪(克)	—	碳水化合物(克)	3.6
不溶性纤维(克)	3.6	胆固醇(毫克)	—
灰分(克)	—	维生素A(微克RE)	27
胡萝卜素(微克)	160	视黄醇(微克)	—
硫胺素(毫克)	—	核黄素(毫克)	—
尼克酸(毫克)	—	维生素C(毫克)	7
钙(毫克)	137	磷(毫克)	60
钾(毫克)	677	钠(毫克)	54
铁(毫克)	7.7	锌(毫克)	0.78
硒(微克)	—	铜(毫克)	0.28
锰(毫克)	0.84	酒精(毫升)%	—
酒精(克)	—	维生素E(毫克)	—
镁(毫克)	—

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