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【柠檬水】的功效与作用_【柠檬水】的营养价值_食材百...
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分类：饮品 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:28:19 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了柠檬水的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、柠檬水的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、柠檬水的烹饪技巧等信息，让您做出美味的柠檬水。

【柠檬水】的功效与作用_【柠檬水】的营养价值_食材百科

柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部份柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。

柠檬水的禁忌人群：

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

柠檬水的适宜人群：

一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。

柠檬水的储存方法：

冰箱冷藏，不宜放太久。

柠檬水的食用方法：

由于柠檬pH值低达2、5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。常人喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升，否则易伤胃。另外，如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

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