【桑葚汁】的功效与作用_【桑葚汁】的营养价值_食材百科
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分类:饮品 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:28:19 | 人气:0
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【桑葚汁】的功效与作用_【桑葚汁】的营养价值_食材百科
桑椹(拉丁名:Fructus Mori)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实,椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑。未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色或紫黑色,味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载。桑椹中含有多种功能性成分,如芦丁、花青素、白黎芦醇等,具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。

桑葚汁的禁忌人群:

1.尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;2.体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。

桑葚汁的适宜人群:

一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用

桑葚汁的食用方法:

直接食用