【玉兰片】的功效与作用_【玉兰片】的营养价值_食材百科
【玉兰片】的功效与作用_【玉兰片】的营养价值_食材百...
别名:
分类:酸菜类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:28:11 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了玉兰片的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、玉兰片的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、玉兰片的烹饪技巧等信息,让您做出美味的玉兰片。

免费阅读 打赏作者

【玉兰片】的功效与作用_【玉兰片】的营养价值_食材百科

玉兰片的营养成份:

食部 100% 水分(克) 78
能量(千卡) 66 蛋白质(克) 2.6
脂肪(克) 0.4 碳水化合物(克) 18.6
不溶性纤维(克) 11.3 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.4 维生素A(微克RE)
胡萝卜素(微克) 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.04 核黄素(毫克) 0.07
尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 1
维生素E(毫克) 2.24 磷(毫克) 29
钾(毫克) 66 钠(毫克) 1.9
镁(毫克) 5 铁(毫克) 3.6
锌(毫克) 0.23 硒(微克)
铜(毫克) 0.04 锰(毫克) 0.54
酒精(毫升)% 酒精(克)
钙(毫克)

玉兰片的营养价值:

它含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。