【全麦粉】的功效与作用_【全麦粉】的营养价值_食材百科
【全麦粉】的功效与作用_【全麦粉】的营养价值_食材百...
别名:全麦面粉
分类:面粉类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:57 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了全麦粉的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、全麦粉的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、全麦粉的烹饪技巧等信息,让您做出美味的全麦粉。

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【全麦粉】的功效与作用_【全麦粉】的营养价值_食材百科
全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素。全麦粉的外观发暗,加工出的馒头、水饺等颜色为暗黄色,口感和味道香甜具有浓浓的麦香味。一粒小麦,分为胚芽、胚乳及皮三部分。整粒小麦中胚芽占2.5%,胚乳占85%,胚乳是磨粉的主要成分。麸皮为小麦的外皮,包含胚芽及胚乳两部分,约占整粒小麦的12.5%,在磨粉时经常被剔除。一般所称的面粉是指小麦除掉麸皮后生产出来的白色面粉,可用在各种面包、蛋糕、饼干制品中,是一切烘焙食品的最基本的材料。

全麦粉禁忌:

全麦粉的营养成份:

营养素 含量(每100克) 碳水化合物(克) 63.33
脂肪(克) 1.67 脂肪(克) 1.67
纤维素(克) 13.33

全麦粉的禁忌人群:

全麦粉没有不适宜人群。

全麦粉的适宜人群:

一般人群均可食用

全麦粉的储存方法:

数月