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【紫米面】的功效与作用_【紫米面】的营养价值_食材百科

【紫米面】的功效与作用_【紫米面】的营养价值_食材百...
别名：紫米粉

分类：面粉类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:27:57 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了紫米面的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、紫米面的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、紫米面的烹饪技巧等信息，让您做出美味的紫米面。

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【紫米面】的功效与作用_【紫米面】的营养价值_食材百科

面醒好后加入紫米粉做成紫米面

紫米面的适宜人群：

一般人群均可食用

紫米面的储存方法：

半年

紫米面的食用方法：

1、面粉600g干酵母3g温水发面。面醒好后取一半加入150g紫米粉合成紫面团。2、取等份两色面团擀成厚薄大小一致的面饼，两快面饼叠加卷起。 3、卷好后切成3公分大小的面段，将切好的面翻转，用筷子将两快面团夹一下。4、把做好的花卷入锅醒15分钟，水开后中火蒸20分钟即可。

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