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【芡实】的功效与作用_【芡实】的营养价值_食材百科
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分类：五谷类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:27:50 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了芡实的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、芡实的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、芡实的烹饪技巧等信息，让您做出美味的芡实。

【芡实】的功效与作用_【芡实】的营养价值_食材百科

芡实宜搭：

芡实的营养成份：

芡实的营养价值：

1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；
2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。

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