【磨盘柿】的功效与作用_【磨盘柿】的营养价值_食材百科
【磨盘柿】的功效与作用_【磨盘柿】的营养价值_食材百...
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分类:水果 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:42 | 人气:0
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【磨盘柿】的功效与作用_【磨盘柿】的营养价值_食材百科

磨盘柿的营养成份:

食部 98% 水分(克) 79.4
能量(千卡) 79 蛋白质(克) 0.7
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 19.6
不溶性纤维(克) 1.5 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.2 维生素A(微克RE) 17
胡萝卜素(微克) 100 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.01 核黄素(毫克)
尼克酸(毫克) 0.2 维生素C(毫克) 10
维生素E(毫克) 1.33 钙(毫克) 5
磷(毫克) 14 钾(毫克) 135
钠(毫克) 4.7 镁(毫克) 3
铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.2
硒(微克) 0.31 铜(毫克)
锰(毫克) 0.17 酒精(毫升)%
酒精(克)