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【莱阳梨】的功效与作用_【莱阳梨】的营养价值_食材百科
【莱阳梨】的功效与作用_【莱阳梨】的营养价值_食材百...
别名：
分类：水果 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:27:42 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了莱阳梨的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、莱阳梨的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、莱阳梨的烹饪技巧等信息，让您做出美味的莱阳梨。

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【莱阳梨】的功效与作用_【莱阳梨】的营养价值_食材百科

莱阳梨的营养成份：

食部 80% 水分(克) 84.8
能量(千卡) 54 蛋白质(克) 0.3
脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 14.1
不溶性纤维(克) 2.6 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 0.6 维生素A(微克RE) —
胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 3
维生素E(毫克) 0.61 钙(毫克) 10
磷(毫克) 8 钾(毫克) 82
钠(毫克) 1.8 镁(毫克) 8
铁(毫克) 0.4 锌(毫克) 0.02
硒(微克) 0.04 铜(毫克) 0.08
锰(毫克) 0.04 酒精(毫升)% —
酒精(克) —
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