芦柑果实硕大,色泽鲜艳,皮松易剥,肉质脆嫩,汁多化渣;
味道芳香甘美,食后有香甜浓蜜之感,风味独特,饮誉中外。
李时珍《本草纲木·果部》说:“橘实小,其瓣味微酢(意与酸同),其皮薄而红,味辛而苦;柑大于橘,其瓣味酢,其皮稍厚而黄,叶辛而甘。”一般说来,果形正圆,色黄赤,皮紧纹细不易剥,多汁甘香的叫柑;果形扁圆,色红或黄,皮薄而光滑易剥,味微甘酸的叫橘;柑和橘的分别原是很明显的,不过在俗话中常见混淆,如广柑也说广橘,蜜橘也说蜜柑。
芦柑的营养成份:
食部 |
77% |
水分(克) |
88.5 |
能量(千卡) |
44 |
蛋白质(克) |
0.6 |
脂肪(克) |
0.2 |
碳水化合物(克) |
10.3 |
不溶性纤维(克) |
0.6 |
胆固醇(毫克) |
— |
灰分(克) |
0.4 |
维生素A(微克RE) |
87 |
胡萝卜素(微克) |
520 |
视黄醇(微克) |
— |
硫胺素(毫克) |
0.02 |
核黄素(毫克) |
0.03 |
尼克酸(毫克) |
0.2 |
维生素C(毫克) |
19 |
维生素E(毫克) |
— |
钙(毫克) |
45 |
磷(毫克) |
25 |
钾(毫克) |
54 |
钠(毫克) |
— |
镁(毫克) |
45 |
铁(毫克) |
1.3 |
锌(毫克) |
0.1 |
硒(微克) |
0.07 |
铜(毫克) |
0.1 |
锰(毫克) |
0.03 |
酒精(毫升)% |
— |
酒精(克) |
— |
芦柑的营养价值:
1. 芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2. 芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
芦柑的储存方法:
把好桔果采摘关。在晴天时采摘桔果,采摘桔果时桔梗剪平,轻采轻放。避免桔果采摘时造成的机械损伤。