【树莓】的功效与作用_【树莓】的营养价值_食材百科
【树莓】的功效与作用_【树莓】的营养价值_食材百科
别名:三月泡、四月泡、山抛子、刺葫芦、悬钩子、馒头菠、高
分类:水果 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:35 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了树莓的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、树莓的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、树莓的烹饪技巧等信息,让您做出美味的树莓。

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【树莓】的功效与作用_【树莓】的营养价值_食材百科
树莓,又名山莓、三月泡、四月泡、山抛子、刺葫芦、悬钩子、馒头菠、高脚菠、龙船泡、牛奶泡、泡儿刺,系蔷薇科悬钩子属多年生落叶小灌木,有750种以上,因其果型、色、味与草莓相似但长在树上,故名树莓。广泛分布在我国除东北、内蒙古、新疆、西藏以外的其他各省、市、自治区,在海拔300~1500m的向阳山坡、溪边、山谷、荒地和灌木丛中生长。此水果中含有大量的维生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物质,以及鞣化酸等抗癌物质,其中维生素E和鞣化酸含量为所有水果之最。在美国,红树莓被视为癌症克星,人们赞誉它为“红宝石”。市场上常见的树莓有三种。红树莓果实为圆形,果大,深红色,颜色鲜艳,酸甜适口。黑树莓果实为紫黑色,有光泽,香味浓,味甜。黄树莓是红树莓的一个黄色变异类型,其果实为圆形,香气浓。质量好的树莓是坚实、饱满和新鲜的。软的、淌果汁的糊状浆果,可能是熟过了或霉烂的。新鲜树莓在食用之前应稍加冲洗,但绝不能浸泡。另外,树莓也具有很好的药用价值,其根、茎、叶、果实均可入药,根性味微苦、辛、平,具有祛风除湿、活血化淤、解毒敛疮的功效,主治风湿腰痛、痢疾、遗精、毒蛇咬伤、闭经痛经、湿疹、小儿疳积等症,是一种苗族药的常用民间药¨。

树莓的禁忌人群:

少年儿童不宜多吃。脾虚便溏者亦不宜吃。

树莓的适宜人群:

一般人群均可食用。

树莓的储存方法:

树莓冷冻会更好吃,先要用小水冲洗,然后用厨房纸吸干水分。铺在饼干盘或者烤盘中,放入冷冻柜冷冻。一旦结冻后,把树莓装入保鲜袋中,密封保存,可储存长达1年。

树莓的食用方法:

1、新鲜的树莓搭配小米粥当早餐食用。 2、可能你会觉得奇怪,但是不得不说放几颗新鲜树莓在香脂醋(一种在木桶中酿制的意大利甜醋,呈黑色)中,会有意想不到的惊喜。 3、树莓拌在酸奶、蜂蜜和薄荷叶碎中,口感非常美味。也可以放在华夫饼或者煎薄饼上搭配着吃。 4、自制的树莓酱可以用来制作甜点或者搭配肉类食用。