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【感鱼】的功效与作用_【感鱼】的营养价值_食材百科
【感鱼】的功效与作用_【感鱼】的营养价值_食材百科
别名：
分类：淡水鱼 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-28 01:26:59 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了感鱼的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、感鱼的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、感鱼的烹饪技巧等信息，让您做出美味的感鱼。

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【感鱼】的功效与作用_【感鱼】的营养价值_食材百科

感鱼的营养成份：

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 114.00
碳水化合物(克) 1.20 脂肪(克) 4.30
蛋白质(克) 17.50 纤维素(克) 一
维生素A(微克) 11.00 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 0.66 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.07
烟酸(毫克) 1.30 胆固醇(毫克) 58.00
镁(毫克) 23.00 钙(毫克) 139.00
铁(毫克) 0.20 锌(毫克) 0.54
铜(毫克) 0.06 锰(毫克) 0.03
钾(毫克) 194.00 磷(毫克) 109.00
钠(毫克) 158.40 硒(微克) 21.48
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