【白灵菇】的功效与作用_【白灵菇】的营养价值_食材百科
【白灵菇】的功效与作用_【白灵菇】的营养价值_食材百...
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分类:菌菇类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:09 | 人气:0
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【白灵菇】的功效与作用_【白灵菇】的营养价值_食材百科

白灵菇的营养成份:

钾(毫克) 258.00 磷(毫克) 86.00
纤维素(克) 0.46 蛋白质(克) 2.84
脂肪(克) 2.81 碳水化合物(克) 1.13
热量(大卡) 39.49 营养素 含量(每100克)
锌(毫克) 0.61 铁(毫克) 1.00
钙(毫克) 5.00 镁(毫克) 14.00
烟酸(毫克) 0.00

白灵菇的功效与作用:

私家菜 补虚养身调理 营养不良调理