【歪头菜】的功效与作用_【歪头菜】的营养价值_食材百科
【歪头菜】的功效与作用_【歪头菜】的营养价值_食材百...
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分类:果实类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-22 18:30:27 | 人气:0
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【歪头菜】的功效与作用_【歪头菜】的营养价值_食材百科

歪头菜的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 22.00
碳水化合物(克) 3.40 脂肪(克) 0.50
蛋白质(克) 1.80 纤维素(克) 0.80
维生素A(微克) 68.00 维生素C(毫克) 57.00
维生素E(毫克) 1.55 胡罗卜素(微克) 410.00
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 0.68
烟酸(毫克) 0.60 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 36.00 钙(毫克) 131.00
铁(毫克) 5.80 锌(毫克) 0.12
铜(毫克) 0.13 锰(毫克) 一
钾(毫克) 239.00 磷(毫克) 27.00
钠(毫克) 28.00 硒(微克) 一