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茎叶类
【甜菜叶】的功效与作用_【甜菜叶】的营养价值_食材百科
【甜菜叶】的功效与作用_【甜菜叶】的营养价值_食材百...
别名:
分类:茎叶类
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更新:2024-05-24 03:18:46
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故事刊食材百科为您整理了甜菜叶的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、甜菜叶的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、甜菜叶的烹饪技巧等信息,让您做出美味的甜菜叶。
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【甜菜叶】的功效与作用_【甜菜叶】的营养价值_食材百科
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甜菜叶食用方法
甜菜叶的储存
甜菜叶禁忌
甜菜叶成份
甜菜叶的营养成份:
食部
100%
水分(克)
92.2
能量(千卡)
22
蛋白质(克)
1.8
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
4
不溶性纤维(克)
1.3
胆固醇(毫克)
2
维生素A(微克RE)
610
胡萝卜素(微克)
—
视黄醇(微克)
—
硫胺素(毫克)
0.1
核黄素(毫克)
0.22
尼克酸(毫克)
0.4
维生素C(毫克)
30
维生素E(毫克)
—
钙(毫克)
117
磷(毫克)
40
钾(毫克)
547
钠(毫克)
201
镁(毫克)
72
铁(毫克)
3.3
锌(毫克)
0.38
硒(微克)
—
铜(毫克)
0.19
锰(毫克)
—
酒精(毫升)%
—
酒精(克)
—
灰分(克)
—
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