【红心萝卜】的功效与作用_【红心萝卜】的营养价值_食材百科
【红心萝卜】的功效与作用_【红心萝卜】的营养价值_食...
别名:
分类:根茎类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:26:40 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了红心萝卜的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、红心萝卜的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、红心萝卜的烹饪技巧等信息,让您做出美味的红心萝卜。

免费阅读 打赏作者

【红心萝卜】的功效与作用_【红心萝卜】的营养价值_食材百科

红心萝卜的营养成份:

食部 94% 水分(克) 88
能量(千卡) 41 蛋白质(克) 1.2
脂肪(克) 碳水化合物(克) 9.8
不溶性纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克)
灰分(克) 1 维生素A(微克RE) 13
胡萝卜素(微克) 80 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 20
维生素E(毫克) 钙(毫克) 86
磷(毫克) 30 钾(毫克) 385
钠(毫克) 49.1 镁(毫克) 23
铁(毫克) 0.9 锌(毫克) 0.74
硒(微克) 0.73 铜(毫克) 0.05
锰(毫克) 0.08 酒精(毫升)%
酒精(克)