【豆薯】的功效与作用_【豆薯】的营养价值_食材百科
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别名:
分类:根茎类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-21 05:04:08 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了豆薯的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、豆薯的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、豆薯的烹饪技巧等信息,让您做出美味的豆薯。

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【豆薯】的功效与作用_【豆薯】的营养价值_食材百科

豆薯的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 20.00
碳水化合物(克) 3.80 脂肪(克) 0.10
蛋白质(克) 1.40 纤维素(克) 0.50
维生素A(微克) 55.00 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 0.90 胡罗卜素(微克) 330.00
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 0.01
烟酸(毫克) 0.10 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 3.00 钙(毫克) 42.00
铁(毫克) 2.40 锌(毫克) 0.67
铜(毫克) 0.04 锰(毫克) 0.26
钾(毫克) 2.00 磷(毫克) 17.00
钠(毫克) 7.90 硒(微克) 0.67

豆薯的功效与作用:

性味:性凉,味甘。

归经:归胃经。

功效:生津止渴,解酒毒,降血压。