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【小水萝卜】的功效与作用_【小水萝卜】的营养价值_食材百科
【小水萝卜】的功效与作用_【小水萝卜】的营养价值_食...
别名：
分类：根茎类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-16 17:19:38 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了小水萝卜的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、小水萝卜的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、小水萝卜的烹饪技巧等信息，让您做出美味的小水萝卜。

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【小水萝卜】的功效与作用_【小水萝卜】的营养价值_食材百科

小水萝卜的营养成份：

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 31.00
碳水化合物(克) 6.80 脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 1.30 纤维素(克) 0.80
维生素A(微克) 10.00 维生素C(毫克) 14.00
维生素E(毫克) 0.22 胡罗卜素(微克) 60.00
硫胺素(毫克) 0.04 核黄素(毫克) 0.06
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 12.00 钙(毫克) 40.00
铁(毫克) 0.80 锌(毫克) 0.34
铜(毫克) 0.02 锰(毫克) 0.12
钾(毫克) 232.00 磷(毫克) 34.00
钠(毫克) 69.90 硒(微克) 0.59
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