【猪心】的功效与作用_【猪心】的营养价值_食材百科
【猪心】的功效与作用_【猪心】的营养价值_食材百科
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分类:猪肉 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-14 19:23:32 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了猪心的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、猪心的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、猪心的烹饪技巧等信息,让您做出美味的猪心。

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【猪心】的功效与作用_【猪心】的营养价值_食材百科
猪心为猪的心脏,是补益食品。自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

猪心宜搭:

猪心的营养成份:

食部 97% 水分(克) 76
能量(千卡) 119 蛋白质(克) 16.6
脂肪(克) 5.3 碳水化合物(克) 1.1
不溶性纤维(克) 胆固醇(毫克) 151
灰分(克) 1 维生素A(微克RE) 13
胡萝卜素(微克) 视黄醇(微克) 13
硫胺素(毫克) 0.19 核黄素(毫克) 0.48
尼克酸(毫克) 6.8 维生素C(毫克) 4
维生素E(毫克) 0.74 钙(毫克) 12
磷(毫克) 189 钾(毫克) 260
钠(毫克) 71.2 镁(毫克) 17
铁(毫克) 4.3 锌(毫克) 1.9
硒(微克) 14.94 铜(毫克) 0.37
锰(毫克) 0.05 酒精(毫升)%
酒精(克)

猪心的功效与作用:

1.补充心肌营养的佳品

猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

2.安神睡眠

猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。

猪心的营养价值:

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

猪心的禁忌人群:

高胆固醇血症者忌食。

猪心的适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精神分裂症,癫痛,癔病者。

猪心的挑选技巧:

新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

猪心的储存方法:

做好先买先吃,如有剩余放入冰箱冷冻保存即可。

猪心的食用方法:

1、猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正;2、烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。