【木榧】的功效与作用_【木榧】的营养价值_食材百科-药食-古汉语-故事刊

【木榧】的功效与作用_【木榧】的营养价值_食材百科

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分类：药食 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:26:08 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了木榧的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、木榧的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、木榧的烹饪技巧等信息，让您做出美味的木榧。

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【木榧】的功效与作用_【木榧】的营养价值_食材百科

木榧的营养成份：

营养素	含量(每100克)	热量(大卡)	539.00
碳水化合物(克)	38.50	脂肪(克)	42.00
蛋白质(克)	12.40	纤维素(克)	10.60
维生素A(微克)	一	维生素C(毫克)	一
维生素E(毫克)	43.52	胡罗卜素(微克)	一
硫胺素(毫克)	0.03	核黄素(毫克)	0.18
烟酸(毫克)	0.70	胆固醇(毫克)	一
镁(毫克)	212.00	钙(毫克)	11.00
铁(毫克)	3.80	锌(毫克)	3.66
铜(毫克)	2.33	锰(毫克)	0.96
钾(毫克)	280.00	磷(毫克)	180.00
钠(毫克)	4.90	硒(微克)	4.20

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