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【豆腐卷】的功效与作用_【豆腐卷】的营养价值_食材百科

【豆腐卷】的功效与作用_【豆腐卷】的营养价值_食材百...
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分类：豆制品 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-25 02:24:25 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了豆腐卷的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、豆腐卷的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、豆腐卷的烹饪技巧等信息，让您做出美味的豆腐卷。

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【豆腐卷】的功效与作用_【豆腐卷】的营养价值_食材百科

豆腐卷的营养成份：

食部	100%	水分(克)	61.6
能量(千卡)	203	蛋白质(克)	17.9
脂肪(克)	11.6	碳水化合物(克)	7.2
不溶性纤维(克)	1	胆固醇(毫克)	—
灰分(克)	1.7	维生素A(微克RE)	30
胡萝卜素(微克)	180	视黄醇(微克)	—
硫胺素(毫克)	0.02	核黄素(毫克)	0.04
尼克酸(毫克)	0.4	维生素C(毫克)	—
维生素E(毫克)	27.63	钙(毫克)	156
磷(毫克)	288	钾(毫克)	82
钠(毫克)	81.1	镁(毫克)	152
铁(毫克)	6.1	锌(毫克)	2.76
硒(微克)	2.51	铜(毫克)	0.42
锰(毫克)	1.66	酒精(毫升)%	—
酒精(克)	—

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