【干黄花菜】的功效与作用_【干黄花菜】的营养价值_食材百科
【干黄花菜】的功效与作用_【干黄花菜】的营养价值_食...
别名:金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草
分类:南北干货 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-09 10:53:54 | 人气:0
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【干黄花菜】的功效与作用_【干黄花菜】的营养价值_食材百科
黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。金针菜属百合科,多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状,呈黄色,有芳香气味,每年春、秋两季采收。

干黄花菜的禁忌人群:

皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。

干黄花菜的适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜孕妇、中老年人、过度劳累者。

干黄花菜的储存方法:

阴凉干燥处。

干黄花菜的食用方法:

1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。2、金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。3、不宜单独炒食,应配其他食料。4、另外应选用冷水发制的较好。