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【秋蛤蜊】的功效与作用_【秋蛤蜊】的营养价值_食材百科
【秋蛤蜊】的功效与作用_【秋蛤蜊】的营养价值_食材百...
别名：
分类：贝类 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:28:26 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了秋蛤蜊的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、秋蛤蜊的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、秋蛤蜊的烹饪技巧等信息，让您做出美味的秋蛤蜊。

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【秋蛤蜊】的功效与作用_【秋蛤蜊】的营养价值_食材百科

秋蛤蜊的营养成份：

食部 26% 水分(克) 76.4
能量(千卡) 89 蛋白质(克) 15.6
脂肪(克) 0.7 碳水化合物(克) 5
不溶性纤维(克) — 胆固醇(毫克) 180
灰分(克) 2.3 维生素A(微克RE) —
胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.2
尼克酸(毫克) 1.8 维生素C(毫克) —
维生素E(毫克) 17.9 钙(毫克) 177
磷(毫克) 166 钾(毫克) 123
钠(毫克) 492.3 镁(毫克) 108
铁(毫克) 22 锌(毫克) 2.69
硒(微克) 87.1 铜(毫克) 0.16
锰(毫克) 1.03 酒精(毫升)% —
酒精(克) —
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