【川贝】的功效与作用_【川贝】的营养价值_食材百科
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别名:松贝母、乌花贝母
分类:药食 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:26:05 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了川贝的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、川贝的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、川贝的烹饪技巧等信息,让您做出美味的川贝。

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【川贝】的功效与作用_【川贝】的营养价值_食材百科
川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”,后者习称“炉贝”。挖季节因地而异,西北地区多在雪融后上山采挖;青海一带一般在7月采挖;四川、云南及甘肃地区约在5月间采挖。挖出后,洗净,用矾水擦去外皮;亦有用盐水浸泡后晒干或用木炭烘焙至干,然后用硫黄熏后再晒干。

川贝的营养成份:

营养素 含量(每100克) 纤维素(mg) 0.13
蛋白质(mg) 1.02 脂肪(mg) 0.01
脂肪(mg) 0.01 钾(mg) 154.20
维生素C(mg) 53.20 维生素A(mg) 0.12

川贝的功效与作用:

1、川贝润肺止咳化痰平喘,清热化痰。

2、川贝有镇咳作用。

3、川贝有祛痰作用。

4、川贝碱具有降压作用。

5、川贝有一定的抗菌作用。

川贝的禁忌人群:

气虚体质,湿热体质,阳虚体质

川贝的适宜人群:

湿热体质,阴虚体质

川贝的挑选技巧:

川贝通常是夏、秋二季或积雪融化时采挖,除去须根、粗皮及泥沙,晒干或低温干燥。川贝是常用中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰,而且自古至今用药只取其地下鳞茎

川贝的储存方法:

常温干燥保存。

川贝的食用方法:

放置时间过久不宜食用。常见食疗方法:1、梨(水果)切片,川贝要砸成粉末,放在水里然后倒入川贝一起煮,煮30-40分钟就好了,把梨和汤一起喝了,最好加点冰糖或者蜂蜜,(因为冰糖是凉性的,蜂蜜本来就有润肺的作用)。2、用红梨,把红梨的顶去掉把川贝放进去再盖上,配白茅根30克,陈皮15克起煮,等梨炖好了一起把梨和川贝一起吃掉,把药汁一起喝了。3、川贝取粉直接白开水送服。4、对于慢性支气管炎,支气管哮喘。可以在发作之前把川贝+蛤蚧+西洋参打粉装胶囊预防。5、用苹果,去掉苹果顶部,在把苹果的心挖掉,然后放入川贝和冰糖,在放到水中煮熟,熟后一起饮用。