【高良姜】的功效与作用_【高良姜】的营养价值_食材百科
【高良姜】的功效与作用_【高良姜】的营养价值_食材百...
别名:
分类:调味品 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:28:07 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了高良姜的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、高良姜的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、高良姜的烹饪技巧等信息,让您做出美味的高良姜。

免费阅读 打赏作者

【高良姜】的功效与作用_【高良姜】的营养价值_食材百科

高良姜的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 169.00
碳水化合物(克) 61.90 脂肪(克) 5.70
蛋白质(克) 10.90 纤维素(克) 43.30
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 3.65 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 0.31
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 75.00
铁(毫克) 0.50 锌(毫克) 4.99
铜(毫克) 0.62 锰(毫克) 36.00
钾(毫克) 87.00 磷(毫克) 8.00
钠(毫克) 7.50 硒(微克) 12.60