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【薰衣草】的功效与作用_【薰衣草】的营养价值_食材百...
别名：灵香草、香草、黄香草、拉文德

分类：调味品 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:28:03 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了薰衣草的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、薰衣草的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、薰衣草的烹饪技巧等信息，让您做出美味的薰衣草。

【薰衣草】的功效与作用_【薰衣草】的营养价值_食材百科

薰衣草，为唇形科薰衣草属多年生芳香小灌木。主要以从花序中提取的薰衣草油作香料用。栽培上所用的薰衣草主要为本种与另一种宽叶薰衣草的杂种。原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫，中国在1952年引入薰衣草，现主产地在陕西、新疆伊犁地区和上海市。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，被称为“香草之后”，其香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。

薰衣草的禁忌人群：

薰衣草这种植物，通常的这些人都是可以食用的，每天2-3课是没问题的，但如果是低血压患者请适量食用，一面造成反应迟钝想睡觉的不好症状，薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。

薰衣草的储存方法：

要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草的味道变的很奇怪。

薰衣草的食用方法：

薰衣草可作为泡茶的方法来食用，首先将水煮沸，放入干燥的薰衣草在杯中，用肥水冲泡，只需要焖5分钟即可食用，不要添加其他砂糖之类的东西。可以直接食用。薰衣草茶不带任何附作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。是家居中非常值得存放的物品。

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