【粉条】的功效与作用_【粉条】的营养价值_食材百科
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分类:米面制品 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:55 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了粉条的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、粉条的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、粉条的烹饪技巧等信息,让您做出美味的粉条。

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【粉条】的功效与作用_【粉条】的营养价值_食材百科

粉条的营养成份:

食部 100% 水分(克) 14.3
能量(千卡) 339 蛋白质(克) 0.5
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 84.2
不溶性纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.9 维生素A(微克RE)
胡萝卜素(微克) 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.01 核黄素(毫克)
尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 钙(毫克) 35
磷(毫克) 23 钾(毫克) 18
钠(毫克) 9.6 镁(毫克) 11
铁(毫克) 5.2 锌(毫克) 0.83
硒(微克) 2.18 铜(毫克) 0.18
锰(毫克) 0.16 酒精(毫升)%
酒精(克)

粉条的营养价值:

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。