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【国光苹果】的功效与作用_【国光苹果】的营养价值_食材百科
【国光苹果】的功效与作用_【国光苹果】的营养价值_食...
别名：
分类：水果 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:27:45 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了国光苹果的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、国光苹果的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、国光苹果的烹饪技巧等信息，让您做出美味的国光苹果。

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【国光苹果】的功效与作用_【国光苹果】的营养价值_食材百科

国光苹果宜搭：

  • 国光苹果+ 绿茶 ：防癌，抗老化
  • 国光苹果+ 香蕉 ：防止铅中毒

国光苹果的营养成份：

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 54.00
碳水化合物(克) 13.30 脂肪(克) 0.30
蛋白质(克) 0.30 纤维素(克) 0.80
维生素A(微克) 10.00 维生素C(毫克) 4.00
维生素E(毫克) 0.11 胡罗卜素(微克) 60.00
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.03
烟酸(毫克) 0.20 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 7.00 钙(毫克) 8.00
铁(毫克) 0.30 锌(毫克) 0.14
铜(毫克) 0.07 锰(毫克) 0.03
钾(毫克) 83.00 磷(毫克) 14.00
钠(毫克) 1.30 硒(微克) 0.10
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